専業主婦の昼ごはんは残り物でいい。ラクして満足するのが正解です
「今日はお昼、何食べよう…」専業主婦として家にいる時間が長いと、昼ごはん問題って意外と悩ましいですよね。作るのも面倒、外食は高いし栄養バランスも気になる。そんな悩みに寄り添いつつ、無理なく満足できる「ラクして幸せになれる昼ごはん」のヒントを
主婦だって「ときめき」が欲しい!日常にドキドキを取り戻す方法とは?
結婚して子育てや家事に追われる毎日…ふと「最近ドキドキしてないな」と感じたこと、ありませんか?夫や子どもとの生活に満足しているはずなのに、心がスーッと冷えていくような感覚。それは「ときめき不足」かもしれません。この記事では、主婦が感じる“と
50代パート主婦の貯金事情|月1万円でも老後に備えられる方法
50代のパート主婦の皆さん、「貯金ってどうしてこんなに難しいの?」と感じたことはありませんか?毎月少しずつでもコツコツ貯めることができれば、老後の安心につながります。このページでは、月1万円でも貯金を続けているリアルな体験談や、無理なく実践
「ルルベでグラグラするのは床を押せていないから」そして。今更ながら、ルルベの位置があいまいでした。しっかり推せるところにグッと一気に持っていく。私の場合、外に…
ここ数日涼しかったので、今日の気温・31度はまったく普通に過ごせてます。照りつける日光がないので、建物が燻されなければ大丈夫。古い団地(昭和の時代ね)なので、…
《ballet》パキータVa.プロジェクト⑨/発表会が無事終わりました、ほっ。【なりさらラボ】
-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2024年7月13日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) --- 文筆家 なりさらりからのお知らせ --- (こちらをclick お知らせのサイトに移ります) 絵本出版のご紹介:パパとママのよびかた 書籍案内 文芸社 ---今日の記事は ここから!--- 文筆家のなりさらりです。さてさて、無事…
英国ロイヤル・バレエ団のテクニック紹介シリーズです。 今回はシェネです。 フランス語でチェーンや連鎖を意味する言葉が語源になっています。 連続したきれいなシ…
今朝テレビを点けたら派手な色合いのアニメの画面が…昨夜テレビを消す前に日曜朝の番組にチャンネルを合わせておこうとして間違えたのかな…とにかく目の前のテレビ画面で派手な色が動く…縫いぐるみのようなものが喋る…ライムグリーン風の髪をしたイケメンキャラが出たん…この声は…え…もしかして…派手な女の子から“カイトさん”と呼ばれている…、あ~~~っとぉ、なんかあったよねぇ…、ネットニュースかなんかで読んだことあったハズ…、たしか……。派手な画面はど~でもいいが耳はイケメンに集中👂あぁぁ、●●くんだぁ…、これかぁ、声優としてレジェンドアイドル役を演ることになったって言ってた…、そうかぁ…コレかぁ…それにしても佳い声だねぇ…、普段『それスノ』ではしゃいだり『すのちゅーぶ』でお喋りしてるときの男っぽくて歯切れのいいちょび...声優でもある…♪
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昨晩はみなさまいかがお過ごしだったでしょうか?私は、2日続けてエアコン入らず、昨晩は寒くさえ感じました。ほっと一息つける涼しさ。まだ梅雨明けてないし、夏はこれ…
昨日もプール行こうと張り切っていたのですが定期健診だったので採血したのよ。 採血の当日にプールやお風呂入ったらスプラッタになる可能性があるので断念したわ。 採…
小さいバラが売ってなかったのでさてどうする?! と思っていたところ注文していた赤いバラが届いた! 3度目の正直ちょうど良いのが届いた!!! この渋めの赤バ…
毎週土曜日の朝に初めの方だけ見ているバラエティー番組があって、その初めの部分というのが市販の様々な物を比較してランキング形式で発表するというコーナーなの。今週はシュークリームで、途中でんと耳が反応した。どこぞのシュークリームを紹介しているときBGMとしてうっすらと流れている曲がSnowManの『W』…、なにゆえに『W』…?なるほどそうかそうか、紹介している品が“ダブルクリームのシュークリーム”だからなのねとまぁそれはさておき…。昨日の『それスノ』も2時間半のスペシャルで、嵐の松本潤を招いてのトーク、去年ニノを招いたときみたいに。居酒屋(?)の王様席に松本潤、下手側に●●→●●→●●さま→●●さん、上手側に●●くん→●●くん→●●ちゃん→●●ぴーの順に着座、○○はお休みでしたがビデオ通話で繋いでた。積極的に...『それスノ』は先輩とのトーク…♪
🩰こんにちは。奥田バレエスクールです♪今日はちょっと個人的なお話をしようと思います😊私が普段から意識していることのひとつが、**「たんぱく質をしっかり摂ること…
『ひかりの素足』と苦しみのマラソン 伊藤郁女振付・演出『ダンスマラソンエクスプレス(横浜⇔花巻)』
TAG:#評・感想 埋め込み元:KAATこの作品は宮沢賢治の『ひかりの素足』にインスピレーションを受けて制作されました。 この童話の主人公は二人の小さな兄弟です。一郎と弟の楢夫はひどい吹雪に遭遇し、雪道を急ぐうち、いつし
みなさまおはようございます😃ワイデワン青山佳樹です☀️この前の土曜スタジオで飲み会でした🍻和樹さんの誕生日も兼ねて少しトランペット吹きました🎺ホントは元ホルン…
《petit essay》始めると とことん【なりさらラボ】
-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2024年7月12日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) --- 文筆家 なりさらりからのお知らせ --- (こちらをclick お知らせのサイトに移ります) 絵本出版のご紹介:パパとママのよびかた 書籍案内 文芸社 ---今日の記事は ここから!--- 文筆家のなりさらりです。 去年の今日の…
BMSG「THE LAST PIECE」第3話 RAITO/KANON明るくてすごいな!3次審査後半戦
2025年BMSGオーディション「THE LAST PIECE」第三話が公開! 3次審査合宿後半戦は? ▶THE LAS
Make Your Own アンナ・パヴロワちゃんの『瀕死の白鳥』パート2。⭐️
アートプリント/ ポスター🎨 額はイメージです。 バレリーナ猫のMissアンナ・パブロワ アートプリント ポスター🦢クリックするとお店にジャンプします。 …
我が教室の人気クラス!『フロアバー』と2025年には言っておきたかったのですが…そう言う訳にもいかないのが現実( ;∀;)NYでもParisでも良い先生に出会…
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初の大阪公演キャスト決定!「Hello OSAKA GALA」「レ・ミゼラブル」楽しみ【谷桃子バレエ団インスタグラム】
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編み物、編み編みしてます。エミーグランデ(多分)、ほんとに編みやすい糸です。タフです。ヘマして解いて編み直しても、糸が毳立たないし丈夫です。さて、夏用のプルオ…
ゲストダンサー:稲毛大輔さん(田中俊行バレエ団)児童バレエクラス大人バレエクラスキッズ&ストリートダンスクラステーマパークダンスクラス本番まで1か月を切りまし…
アシュトン版「眠りの森の美女」2幕より目覚めのパドドゥ マスタークラス 動画
アンソニー・ダウエルが指導するアシュトン再発見マスタークラスの映像です。 英国ロイヤル・バレエ団のメリッサ・ハミルトンとリース・クラークが、フレデリック・アシ…
先日の大阪 関西万博でのロベルト・ボッレとフレンズの公演に行ってきたお友達に感想を聞きました。とても良かったそう。19時から約2時間。菅井円加さんはシェヘラザ…
みなさまおはこんばんちは! すごく前のことですがいきなり思い出したのでお話したいと思います。 ママ友って、もちろんこちらにもあるんですが私は言葉にハンデがある…
《ballet》Kバレエトウキョウ 25th ANNIVERSARY GALA【なりさらラボ】
-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」(essay)です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 (は、後からぜひ)どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2024年7月11日 (まずは、過去記事 ぜひどうぞ) --- 文筆家 なりさらりからのお知らせ --- (こちらをclick お知らせのサイトに移ります) 絵本出版のご紹介:パパとママのよびかた 書籍案内 文芸社 ---今日の記事は ここから!--- 文筆家のなりさらりです。 Kバレエアン…
昨日なんで100均に行ったかと言うと キトリのチュチュのボディのデザインを考えてて 小さい赤いバラを買ってみたから使えるかな〜?とか ピンクのバラは飾りた…
センターレッスン。アレグロ風のアンシェヌマンは、右後ろ5番→右アッサンブレ→左アッサンブレ→右にグリッサード・ドゥシュ→プティ・ジュテ→左脚クぺ・デリエール→アンボワテ→右脚クぺ・ドゥヴァン→アッサンブレ・アン・ナヴァン→右前5番➡…………アッサンブレはそれぞれ2カウント、グリッサードからあとは1カウントと前半と後半でリズムが変わります。ではどうぞ……………………おぉっとぉ…、やると思ったぁ…っ「ジュテ→アンボワテ、床から離れず足首も膝も曲げたまま踏み替えるだけってのは、いくらなんでも…」「ぁうぁぁぁ…まははは…」ふたりともアッサンブレからのプリエはしっかり抑えられてるし、グリッサードもイケナイ癖が消えたし、それはいいんだけど…、アンボワテがまるで床に縫いつけられてるみたいに…。バーを使って練習したときは...水曜日の10:00~―プティ・ジュテ→アンボワテ…♪
〜発表会への想いと、奥田バレエの大切にしていること〜こんにちは。奥田バレエスクールです。今日は少し、私たちの教室の裏側と、発表会に向けた想いについてお話しさせ…
蒼士がオランダから一時帰国し、スタジオのみんなと一緒にレッスンを受けました。明日は私の代わりにレッスンを教えてくれます。左は2016年、右は2025年の今(笑…
お気に入りのマスコット大集合💓いつも大切にしているお友達のマスコットはいろいろ✨この日はたくさんのお気に入りたちが大集合🤣✨なんかすご〜く可愛くてみんなもご…
久々に雑感ブログです。昨日の夕方からの大雨、ものすごかった!稲妻がピカピカ、鍋を落としたんかと思うような雷鳴、…
NHK BSでスウェーデン王立バレエ団『グスタヴィア』他を2025年7月13日深夜に放送
NHK BSで、2025年7月14日(月)午前0時5分から(BSP4Kでは7月13日(日)午後11時20分から)、スウェーデン王立バレエ団『グスタヴィア』が放送、英国ロイヤル・バレエ団『ライク・ウォーター・フォー・チョコレート』が再放送され
今日は8月の発表会で上演されるバレエ作品《コッペリア》の原作が描かれた時代、バレエが初上演された時代、そして現代を比較してみようと思います。
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雨が降らない大宮が久々に線状降水帯に入りざばざば雨が降りまくりました。連日の異常な猛暑で家の外側がほかほかになったままだったのでようやく少し涼しくなったよー。…
昼の部、後半2演目の感想を続けます。 「高時」巳之助/笑三郎/中村福之助/梅花/新蔵/市蔵 ここんとこ高時というと右團次だったので今回もそうくるかと思ったら、…
【1年レビュー更新中】ワンダーボックス ジュニアコース|4歳がハマった知育教材のリアル体験記
夏至後、行動するかしないか、そして覚悟をもつ事の重要さ
家族を愛することと家族の鎖に縛られることは別のこと
面白い言葉集め【5】
夏至以降で急激に覚醒している人の特徴
家電の寿命と供給とちゅちゅんがちゅん
9次元エネルギー定着期間の過ごし方…より
エネルギーの激流に乗れる人・振り落とされる人の違いとは・・・より
2025年6月21日夏至を境に世界が激変します
【ワンダーボックス】レビュー|子どもの「好き」が学びに変わる!5月号を親子で体験!
体に現れるアセンション 症状
地球の波動が劇的に変化します・・・より
覚醒の合図・・・より
【知的好奇心をくすぐる!】日常が10倍☆面白くなる厳選雑学10選!!(24)
新地球と旧地球の分岐点・・・より
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礼真琴。ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト
日本史に疎すぎる私が花組の次回作にビビっています(笑)
花組『蒼月抄(そうげつしょう)-平家終焉の契り-』日本史は難しい
原田諒氏について
宝塚歌劇団ホームページから「2022年12月28日付ニュース」が削除された理由
【星組】新人公演ライブ配信
花組次回作!平知盛のヘアスタイルが肝!
【星組】稀惺かずと「阿修羅城の瞳」新人公演の完成度とスター性
おっと、どうした?ほしぐみようちえんが最高( *´艸`)
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ミュージカル十二国記と極美慎さんのこと
花組公演ラインアップ
「エリザ」じゃないんかい!!
元トップスターから礼真琴さん・暁千星さんへのメッセージ
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