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年1でもいーんですっ♡
カラフルなレースに変身させました
癒しの時間で幸福度アップ
㊗️Sana Ballet開設10しゅうねーーーん
合間にゴンチャとここ最近のSana Ballet
刺繍ミシンバージョンアップ計画
そしてミシン刺繍
成功動画と本番1週間前のライン
まだあるんかーい*本番当日のハプニング
もぉぉーぉーぉーっーーーっ‼️‼️‼️
④本番当日しかリハーサル出来ないガーランド交差
無事開催*7th Recital
明日本番*本日Tシャツ進呈式*
あともうちょいーーーーっ
何の衣裳かな???
バレエを正しく行うことへのメリット/それぞれの動きの関係性(動画公開)
プリエが踏めてない!?時の解決方法
ミニ発表会のコーダ
日本的なエンタメ
Xで呟く[上達のヒント]
踊ると無心になれる
フィギュア競技採点の難しさとは?羽生結弦が語る表現力の奥深さ
新国立劇場バレエ団「ホフマン物語」鑑賞記
「踊り」に惹かれる漫画家さん
表現は自分自身
バレエ上達のヒント/目的意識を持つ
バレエ上達のヒント/教師に恵まれる
バレエを文化的な目線で見る
世代によって価値観は違う
滅多に無いこと
泣けるほど美しい
宙組集合日 私の場合
宙組退団者について思うこと
『Great Expectations』大いなる遺産
本日宙組集合日🔥
難しくても確かな手応えを感じた!羽生結弦と大地真央奇跡のコラボ舞台裏
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雪組全国ツアー大千秋楽、全部乗せ?
東京アルカンシェルへ
礼真琴×舞空瞳、「ことなこ」不足が過ぎる…!
A4トートバッグと保冷バッグ
39 Steps プログラム表紙
“利き目”“利き脳”と座席位置
【宝塚歌劇団】5月7日に退団発表予定の宙組の名前は?稽古初日です
愛知にやって参りました