肩甲骨を意識して、姿勢改善。
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2024.3.29【セルフケア】肩甲骨はがし…な件。
痩せない理由(笑)朝は具沢山焼きそば食べました。。一応2食ですが何か
こう見えて凝ってます←(*꒪ヮ꒪*)上半身の不協和音がランニングにも影響する
デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係
寒さで固まる
さてと、今週も姿勢矯正に行ってまいりました。
姿勢矯正と肩甲骨はがしをやってもらいました
あれ?雪雲が・・・。
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3連休の中日は、地域のどんどへ。積極的に地域の行事に出るほうではないのですがしめ縄とか、神社のお札は、ごみには出しにくいので昔と違って、その辺で焚火するっ...
2025年二曲目振りおろし開始です。6月までに2曲仕上げてくださいませ。宜しくお願い致します。本日は、9時に自宅発帰宅は23時近くになる予定なのではっぴーズン…
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佐藤担当させていただきましたマンボ🎵参加22名佐藤初めましての方が数名ダンスエクササイズが始めての方が数名いつも応援参加くださる方が沢山ありがとうございました…
おはようございます、アキです。先週末土曜日に、毎年恒例、伊香保のホテル天房での関東甲信越ブロック審査員研修会に行ってまいりました。続きは、こちらをご覧ください…
社交ダンスや体の使い方について、弟子と師匠が発信するブログ。ダンス未経験者にも分かりやすく解説し、オススメのトレーニング道具なども幅広く紹介しています。
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