筋膜リリースを効果的に!マッサージガンの使い方とは?
マッサージガンで簡単肩甲骨はがし!肩こり・背中の痛みを解消するやり方
マッサージガンに効果なし?マッサージガンにデメリットはあるのか
REBIVE AIR(リバイブ エア)
フォームローラーやマッサージガン使い筋膜リリース行う効果と注意点
マッサージガン首に当てると危険?効果ない使い方で頭痛の原因に?
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テレビや雑誌で紹介されているマッサージガン
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丹田とは?現代解剖学で丹田を徹底解説
途中経過の続き*へそチャクラは明るいオレンジ色
作成中イラストの途中経過*シリーズ4作目へそチャクラ
深い呼吸、してますか?
【腹式呼吸とは?】美と健康に嬉しい腹式呼吸のメリットと練習方法を解説!!
丹田は鍛えてはいけないのか?その真実と効果的な鍛錬法
体育座りで弱体化⁉️
丹田を意識する方法
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空手における「丹田」の重要性と鍛え方
丹田とお尻の穴
仙骨と第2の脳に繋がり、自分を生きる
8月の新月の日は丹田を意識
丹田を鍛える
”完全な変成意識に入った体験!” 口蓋筋と子宮と迷走神経と
Studio Dance 2 Heart 〜 スタジオ ダンス トゥ ハートの日頃の出来事、活動情報などを発信しています!
長年、某研修の講師をやっていて今日が、その講師の最後の出番でした。本当なら一昨年で終わった、と自分では思ってたんですが今年、人数が足りなかったようでお呼び...
こんにちは。昨日は令和7年7月7日のスリーセブン鍼灸治療院で患者さんへの領収書を発行している時に気がつきました。治療院で女性の先輩先生が(私より若い)今日はい…
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鬼リーダー夏遊びにつきこの2週間、たまにしか練習しません。今、佐藤、なんかピンと来てて(リーダーも先生もやっとわかってきたねと言います)伸びるチャンスなのに責…
夏真っ盛り。孫1と2は大きいプールに連れて行ってもらったらしい。楽しそうで何よりです。私が小学生のころは、夏休みの水泳は低学年のあいだはみんなで琵琶湖でし...
赤いドレスや赤いストーンを使用した衣装に小さめの可愛いアクセサリーです鮮やかな赤いストーンで華やかさも引き立ちます 【即納】ヘアーアクセサリー(ライトシャム…
社交ダンスや体の使い方について、弟子と師匠が発信するブログ。ダンス未経験者にも分かりやすく解説し、オススメのトレーニング道具なども幅広く紹介しています。
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