Elk Erik 『筋力維持に何をする⁉ → ついにこれをする!! Part4』見たよ! CHICO そう、パーソナルトレーニングを始めたの! Elk Erik ついに⁉ CHICO 「筋肉は裏切らない」という言葉を聞いてから、60歳を迎え
体力と筋力の低下に対して危機感を覚え、あれこれ試してきました。 これまでの経緯は以下の記事をご覧ください。 筋力維持に何をする⁉ 筋力維持にこれをする!! Part1 筋力維持にこれをする!! Part2 筋力維持にこれ
先日のリハの後は、駒沢大学のNeplicoさんで、ご飯をいただく。ネパールカレーのお店で、渋谷にもあるらしい。インスタにあげたら、友人が「私も昨日渋谷でおんな…
7/5土曜@Contonton vivoのライブのリハをしてきました〜♪ラテンがお好きな方も、知らない方も、音楽好きな方も、みーんな楽しめるライブとなっており…
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