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春はスタートや再開の季節
胡蝶蘭を再び咲かせたお話
4月から始めること
50代〜も美しく!リカバリーストレッチ&バレエレッスン、ストレッチ編動画公開
「リカバリーストレッチ&バレエレッスン」短縮動画を撮りました
「バレエで社会の役に立ちたい」
「雨に唄えば」Singing in the rain~今観て想うこと
「しんどいことを考えない時間」➡️リカバリーの元
よみうりカルチャーダンスフェスティバル、終演
バーの持ち方を細かく教える先生、についての雑感
運動強度の違いが、楽しさの元
「胸骨を動かそう」動画を作ってみました
ENB(イングリッシュ・ナショナルバレエ)の白鳥の湖、映画館で観てきたよ
目を瞑ってバーレッスンをやってみる
目白でのバレエクラス、雰囲気などご紹介
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