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専業主婦なのにお金がなくてつらい…ストレスの正体と心が軽くなる工夫
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40代専業主婦は何してる？共感と驚きが詰まったリアルな日常
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家事をやっても感謝されない…やる気がどんどん削がれる現実
11時間前
生活苦しいけどパート行きたくない主婦が“自分らしく生きる”方法
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ワンオペ育児が専業主婦にとって“当たり前”でいいの？見えない苦しさと向き合う方法
1日前
主婦家出｜突然いなくなりたくなる気持ちとその背景にあるもの
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「一人になりたい主婦」の気持ちは甘えじゃない｜心と体を守るための時間とは
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ワンオペ育児専業主婦が“当たり前”とされる社会にモヤモヤしていませんか？
2日前
やる気が出ない主婦へ。焦らなくて大丈夫、自分を大切にすることから始めよう
2日前
専業主婦が「仕事」を始めたいと思ったときに知っておきたいこと
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お金ない専業主婦が抜け出すためのリアルなヒントと考え方
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専業主婦がお金をしっかり管理する5つのコツ！
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「○○」で忙しい40代専業主婦の私でもラクに成果を出せる方法
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生きてる意味がない40代主婦の私が、今日から少しずつ自分を取り戻す方法
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年収600万専業主婦の「余裕ある地方暮らし」実例＆賢い節約術
ちょっとロシアに行ってきます🇷🇺
しばらくブログ離れます(*´꒳`*)
サンクトの白夜祭 Музыкальный фестиваль Звезды белых ночей
ロシアのバレエ団の6月以降のスケジュールが出ました！
BTSカムバに備えてMac のUSB SuperDriveを購入しました！
バレエのツアー 〜スウェーデン🇸🇪
子育てって大変ですね💦
バレエのツアー 〜キプロス
日本でファイザー接種してきました！
ロシアへの渡航中止勧告が出され、危険情報がレベル3に引き上げられました！
ロシアに帰れるのでしょうか？
くら寿司とBT21コラボ！ありがとうございます！
初めてのホットヨガ
カイロプラクティックに行ってきました！〜普段の足ケアグッズのご紹介
プラパン工作に挑戦！
【たった10分】スマホでもできるワードプレスブログの始め方5ステップ
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バレエで身長が伸びないのはウソ！身長を伸ばすために出来ること
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バレエ留学とその後の進路はきちんと考えておくべき【実際の事例あり】
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4日前
ベランダで野菜栽培しています
岩井優花 Yuka Iwai K-BALLET プリンシパル・ソリスト 女性バレエダンサー
シルヴィア・サン=マルタン Silvia Saint-Martin
オニール八菜 O'Neill Hannah 日本人女性バレエダンサー
菅井 円加 Madoka Sugai 日本人女性バレエダンサー
マリアネラ・ヌニェス Marianela Núñez Marianela Nunez ロイヤル・バレエ プリンシパル
オルガ・スミルノワ Olga Smirnova
「シューズの裏に向かって、つま先を折る、曲げると言うほうがいいです。」スキ・ショーラー「バランシン・テクニック」
ピルエットは、軸足をしっかりと伸ばす。緩んでいると軸がぶれてしまう。Ballet Pirouette Pivot Foot
「ボレロ」−不滅のメロディ モーリス・ベジャール Ballet Bolero
「ピルエット」は「顔を早く戻す」ことが大切。顔を残し過ぎてはいけない。
フリーデマン・フォーゲル Friedemann Vogel ドイツ人男性バレエダンサー ドイツ・シュツットガルト・バレエ団 ボレロ
バレエのエレガントな動きを楽しもう！フォンデュとその美しさ
足跡の舞：ストゥニュー(Stunew)が描くバレエの魔法
バレエの秘訣：アラセゴンの姿勢で手の内側を活かす方法！
にほんブログ村「ブログみる」をインストールしてみた - yumiko55's diary
YOKO Ladies Balletより 重要なお知らせ
4月からのレッスンのご案内！
おさらい会、開催します！（＆オンラインレッスンスケジュール）
本年もよろしくお願いいたします（オンラインレッスンスケジュール1月5日更新））
オンラインレッスンスケジュール（12月15日更新）
人として向き合いたい（＆オンラインレッスンスケジュール 11月8日更新）
オンラインレッスンスケジュール（9月25日更新）
素敵なチラシができました（＆オンラインレッスンスケジュール・7月18日更新）
オンラインレッスンスケジュール（5月4日更新）
GWはおうちでバレエ三昧！！
GWはおうちでエクササイズ！（オンラインレッスンスケジュール・4月28日更新）
バレエ入門クラス、スタート！＆オンラインレッスンスケジュール
猫の日に寄せて
とりあえず！オンラインレッスンスケジュール（1月23日更新）
オンラインレッスンスケジュール（12月5日更新）
睦子さん靴下視野に入るたびに可愛くてウキウキしちゃう。#暖かい靴下 #愛情まで編み...
私たち「FAB」は津軽三味線石井流総師範 石井秀歩バレエ 平奈保子との異色のコラボレーシ...
スカートには長めに巻くとまたかわゆい︎#バレエ #バレリーナ #女優 #舞台 #モデル...
こちらの三角ショールもとても可愛い。柔らかく暖かく少し大きめ。ショートパンツにはお尻...
お衣装部の睦子さん作。靴下に引き続き、今度は三角ショールを作っていただきました。お腹や...
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スタジオのお衣装部の睦子さんお手製の靴下めちゃんこかわえええ。左右のデザインが違うとこ...
浅草バレエスタジオ見学。今回、小学低学年、高学年クラスのレッスン指導を見学。そして、...
興奮も収まらないうちに友人がシェフを務めるフレンチレストランへ走りました。ゆっくりと...
お会いしたかった方々がロビーにいらしてもうわたしは興奮しっぱなし。芸術監督の三谷恭三先...
東京到着日。朝スタジオで1クラスこなしたあとすぐに飛行機に乗り込み機内で目を閉じ目を...
お風呂が好きなルル姫。癒し。宿題をさせられるココ様。ﾌｧｲ。#猫 #ねこ #ねこ...
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2023年4月16日（日）素晴らしい方々との共演です。オーケストラの音を背中に感じなが...
ゆっくり振り返る間もないほどあっという間に時が過ぎていく時間、大事にしないとね。...
あけまして2023いっぱい遊んだなー本当に楽しくていつも仲良くしてくれてありがとう
今年もさんへお邪魔して肉三昧からのラクレットチーズ焼いて、カツオ堪能、大好きお節、トリ...
あけましておめでとうございます昨年もたくさんの方にたくさん助けていただいて日々を生き...
とっても楽しいサツキバレエのお楽しみ会♪美佑先生が上手に投稿してくれてたーやっ...
ついに追い抜かされる先日は家族で貞松浜田バレエ団の新しい「くるみ割り人形」を楽しん...
宮廷への誘い〜クリスマスの贈り物無事、終演いたしました本当に素晴らしい演奏家の方...
最後はみんなでセレナーデありがとうございました「セレナーデ」「眠れる森の美女」よ...
セレナーデのリハーサルが進んでいます。ピュアで、本当に美しい作品。作品の終盤、...
今週から「眠り」の振付が始まりました何度も踊った結婚式のパドドゥと、なんと冒頭には素敵な...
@parafuse.ai ずーっと行きたかった愛さんの脳洗浄にやっと行けました...
頑張って書いたのに、なぜか文章が消えたなので短めに少しまえのことですが、、、東...
とっても素敵なバレリーナだった大久保春香ちゃん@oharu_._._ballet に...
大好きなバレリーナのニーナ・アナニアシヴィリさん@nina_ananiashvili_...
京都バレエ団「ロミオとジュリエット」無事終演いたしましたどこから書き始めると良いかわか...
4月〜スタートのジム以外でのレッスンのカレンダーとお申込方法
2024年4月〜ジム以外でのレッスンを増やします！その②
2024年4月〜ジム以外でのレッスンを増やします！
来週水曜日、初の自分主催の舞台を行います
2023年のコンテ振付指導
2023年 夏から毎月のように沢山の舞台に立たせて頂きました ただただ感謝です
2022.11.13英国ランベールスクール@rambertschool コンテワーク...
発表会のお知らせ
《～英国ランベールスクール教師による～コンテンポラリーダンス特別WS開催》コンテンポラ...
急ではございますが10/10(月･祝)19時よりジャズヒップホップ講師桃子さんとコラ...
発表会出演者&レッスン受講希望者を募集します！
••┈┈••••┈┈••••┈┈••京都コンテンポラリーバレエオープンクラス～開講6...
スタジオパフォーマンスVol.2終了致しましたLIVE配信、アーカイブで見て下さった方...
スタジオパフォーマンスVol.2プログラム紹介振付ソロ#5 Ririka〈Chemin...
スタジオパフォーマンスVol.2プログラム紹介振付ソロ#4 Kaho〈L'ombre〉...
NHK BSでイングリッシュ・ナショナル・バレエ『白鳥の湖』他を2025年4月27日深夜に放送
オペラガルニエの予約｜チッケトの購入方法 (Opera Garnier)
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」にオニール八菜さんが登場、2025年2月14日放送
NHK BSでパリ・オペラ座バレエ団『ベジャール・プログラム』他を2024年10月6日深夜に放送
NHK BSP4Kでパリ・オペラ座バレエ団『ベジャール・プログラム』他を2024年9月22日に放送
NHK BSP4Kでパリ・オペラ座バレエ団『リーズの結婚』他を2024年9月9日（8日深夜）に放送
NHK BSP4Kでパリ・オペラ座バレエ団『リーズの結婚』他を2024年8月25日に放送
2023年に観たバレエをまとめて振り返る その1【バレエ鑑賞メモ】
NHK BSPでパリ・オペラ座バレエ団『ベジャール・プログラム』『ロメオとジュリエット』他を2023年9月17日に放送
ユニクロ『LifeWear magazine』でパリ・オペラ座バレエ団ダンサーが見られる！
【ダンサー紹介】パティントン・エリザベス・正子/Elizabeth Masako Partington（パリ・オペラ座バレエ団員）
NHK BSPでアレクサンダー・エクマン振付『ハンマー』、パリ・オペラ座バレエ団『ノートルダム･ド・パリ』他を2023年7月23日に放送
【TV放送】英国ロイヤル･バレエ・パリ･オペラ座バレエ ほか
パリ・オペラ座バレエ シネマ『白鳥の湖』2019年版【バレエ鑑賞メモ】
NHK BSプレミアムでプレルジョカージュ振付作品『ミソロジーズ』『プレイリスト #1』『ル・パルク』を2023年4月23日に放送
最終章 Tokyo
13章 Over the rain -輝き-
13章 Over the rain -淡い輪郭-
![大人のバレエ ちょっとウラ事情 私がバレエをやめた理由 [後編]](https://img.blogmura.com/sites/1070446/post-images/53792662.webp/crop/435x435)
大人のバレエ ちょっとウラ事情 私がバレエをやめた理由 [後編]
12章 Forever and ever -心の雲-
12章 Forever and ever -灰色の空-
大人のバレエ ちょっとウラ事情 私がバレエをやめた理由 [前編]
12章 Forever and ever -帰る場所-
12章 Forever and ever -再会-
12章 Forever and ever -願い-
11章 So far so close -混乱-
11章 So far so close -希望-
11章 So far so close -覚醒-
11章 So far so close -蒼い夢-
10章 Gisell III -深い眠り-
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