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NHK BSとBSP4Kでスペイン国立バレエ『アファナドール』他を2025年2月16日深夜に放送
29日前
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」にオニール八菜さんが登場、2025年2月14日放送
ローザンヌ国際バレエコンクール2025 ファイナルの結果、安海真之介さんが3位、繁田ライアンさんが6位、浜崎ほのさんが7位入賞
ローザンヌ国際バレエコンクール2025 ファイナリスト決定、日本人6人が決戦進出
ローザンヌ国際バレエコンクール2025のネット中継について（日本時間対応版）
NHK BSとBSP4Kでサシャ・ヴァルツ振付『ヒューマン・レクイエム』を2025年1月26日深夜に再放送
NHK BSでウクライナ国立バレエ『ウォータイム・エレジー』を2024年12月24日（23日深夜）に再放送
NHK BSとBSP4Kでウクライナ国立バレエ『ウォータイム・エレジー』他を2024年12月8日深夜に放送
NHK BSで英国ロイヤル・バレエ団『シンデレラ』を2024年11月18日（17日深夜）に放送
NHK BSP4Kで英国ロイヤル・バレエ団『シンデレラ』他を2024年11月10日に放送
ローザンヌ国際バレエコンクール2025、出場者発表
NHK BSでハンブルク・バレエ『ガラスの動物園』他を2024年11月4日（3日深夜）に放送
NHK BSでパリ・オペラ座バレエ団『ベジャール・プログラム』他を2024年10月6日深夜に放送
ワールド・バレエ・デー、2024年は開催されず、次回は2025年に
NHK BSP4Kでパリ・オペラ座バレエ団『ベジャール・プログラム』他を2024年9月22日に放送
パリ・オペラ座バレエ 「眠りの森の美女」 青い鳥のパ・ド・ドゥ 動画
9時間前
デンマークのバレエピアニスト ソーレン・べべのレッスンCD試聴♪
1日前
ヌニェス＆ムンタギロフ 「シンデレラ」2幕よりパドドゥ 動画
2日前
プロのポワントテクニック ホップ＆ピケターンのマネージ 動画
3日前
サンフランシスコ・バレエ 「ライモンダ」2幕よりヘンリエッタのVa 動画
4日前
バレエ全幕 ピアノ楽譜♪
4日前
NYCB シルヴィアのバリエーション（ピチカート） 動画
5日前
ENB 加瀬栞 x エリック・ウルハウス ダイアナとアクテオン グランPDD 動画
6日前
テレビ Kバレエ 日髙世菜さん＆岩井優花さん 出演番組情報
7日前
韓国のバレエピアニスト Kyung Mi Kwon レッスンCD試聴♪
7日前
テレビ ダンス作品「アレグリア」
8日前
マリア・ホーレワ 金平糖の精のVa きれいなパドブレ 動画
9日前
英国ロイヤル・バレエ「白鳥の湖」より黒鳥のパ・ド・ドゥ 動画
9日前
ポピュラーミュージックのメロディでバレエレッスン♪
10日前
イタリアならではの「フェアリードール」パドトロワ 動画
13日前
MRB大阪 第26回発表会 3/30(日)
18日前
2025コンクールからの発表会
26日前
MRBバレエスーパーガラ2025 チケットお申し込み
MRBバレエスーパーガラ7/27(日)森脇崇行
MRBバレエスーパーガラ2025.7.27 森岡 恋
MRBバレエスーパーガラ2025
MRB大阪 発表会3/30(日) 枚方総合芸術大ホール 貴族役募集‼️
全て受け入れています
年始は東京でNBAコンクール
あけましておめでとうございます
大掃除
近場でクリスマス
Instagramアカウント
年末年始のレッスン お休みは元旦のみ
MRBバレエスーパーガラ7/27(日)出演者オーディション
28日前
「インターネットチャコットまつり」2025年開催予想！【大人バレエウェア】
「インターネットチャコットまつり」2024年開催予想！【大人バレエウェア】
英国ロイヤル・オペラ・ハウスシネマ『ドン・キホーテ』【バレエ鑑賞メモ】
『NHK バレエの饗宴2024』【バレエ鑑賞メモ】
2023年に観たバレエをまとめて振り返る その3【バレエ鑑賞メモ】
2023年に観たバレエをまとめて振り返る その2【バレエ鑑賞メモ】
2023年に観たバレエをまとめて振り返る その1【バレエ鑑賞メモ】
ウィーン・フィル ニューイヤーコンサート2024 バレエシーンに木本全優さん登場！
新国立劇場バレエ団『くるみ割り人形』を大晦日に鑑賞【バレエ鑑賞メモ】
「五反田チャコットまつり」に行ってきました【大人バレエウェア】
『The Artist〜バレエの輝き〜』Program 2 & 4【バレエ 鑑賞メモ】
『The Artist〜バレエの輝き〜』Program 3 & 1【バレエ 鑑賞メモ】
ユニクロ『LifeWear magazine』でパリ・オペラ座バレエ団ダンサーが見られる！
大人バレエ自宅トレーニング1年の成果は？【大人バレエつれづれ】
発表会が終わりました【大人バレエつれづれ】
5日前
上野水香、変幻自在 『Jewels from MIZUKA 2025』
7日前
写真から生み出された詩的で独特な世界観 マルコス・モラウ演出・スペイン国立バレエ団『アファナドール』
13日前
人間集団の真面目なヘンテコさへの愛 タンツマインツ『PROMISE』(シャロン・エイアール振付)
16日前
身体不在の空間に身体を感じるのならば、身体とは一体何なのか 勅使川原三郎『待つ人々』
20日前
愛を純粋な形で描いたフレデリック・アシュトンの傑作 金子扶生&ウィリアム・ブレイスウェル『シンデレラ』(ロイヤルシネマ)
21日前
新しい世界の始まり 鈴木優人＆バッハ・コレギウム・ジャパン×杉本博司 with G.B.Piranesi『ドン・ジョヴァンニ』
26日前
極限の果てにある何か 「踊れ、その身体がドラマになるまで 〜矢上恵子メモリアルガラ2025 in TOKYO〜」
人生という円環 Noism『円環』(金森穣『過ぎゆく時の中で／Suspended Garden–宙吊りの庭』、近藤良平『にんげんしかく』)
東京バレエ団を見守ってきたマジック・キューピーへのオマージュ モーリス・ベジャール振付『くるみ割り人形』
愛という人生の指針 ロイヤルシネマ『不思議の国のアリス』(フランチェスカ・ヘイワード&ウィリアム・ブレイスウェル)
死にゆく者の恐怖と安らぎ、苦しみ 森山開次『死と乙女』
疾走しない若者たち L’ART GROUP Presents 石川県復興チャリティー公演『ロミオ＆ジュリエット』
マチュー・ガニオと柚香光の共演 マチュー・ガニオ スペシャル・ガラ ニューイヤーコンサート
古典から自由なダンサーたちによる衝撃的な解釈 菅井円加&アレクサンドル・トルーシュ『ジゼル』(ウクライナ国立バレエ団)
明澄な寂しさの中で ウクライナ国立バレエ団『プレミアム・ガラ』
「バレエで社会の役に立ちたい」
4日前
「雨に唄えば」Singing in the rain～今観て想うこと
6日前
「しんどいことを考えない時間」➡️リカバリーの元
11日前
よみうりカルチャーダンスフェスティバル、終演
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バーの持ち方を細かく教える先生、についての雑感
22日前
よみうりカルチャー・ダンスフェスティバルのご案内
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運動強度の違いが、楽しさの元
28日前
過去ブログ”掘り起こし”への雑感
「胸骨を動かそう」動画を作ってみました
ENB（イングリッシュ・ナショナルバレエ）の白鳥の湖、映画館で観てきたよ
目を瞑ってバーレッスンをやってみる
目白でのバレエクラス、雰囲気などご紹介
子供達のミニ発表会、無事終演！
写真展「続・水の州（くに）へ・・」のご案内
胸骨が使えてないと困ること
8日前
FAムービー エクササイズ動画撮影でした！ ラ・クラシック全国プレバレエコンクール
コンクールを目前にして：目標の立て方について考える
Le Studio クリスマス会&レッスン見学会2024
ハロウィン2024@Le Studio
簡単に鉄分を！踊れる体をつくる栄養
発表会アーカイブ配信は本日と明日です！Le Studio 第3回発表会
Le Studio 第3回発表会を開催しました！
オペラ座WS長野はあさってから！東京お申込み受付中！
とにかく息を吸え！＜第2回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール新潟＞
【 第15回 オペラ座教師講習会 ヤン・サイズ2024 開催のお知らせ 】東京・長野
大切なことを伝えるためにモヤっとしたものを超える / Le Studio講師勉強会
自分をゆるし、価値あるものとして捉える「みちのくのいとしい仏たち」②
内なるものへの信仰とゆるしがもたらす癒し①「みちのくのいとしい仏たち」
謹賀新年
THEORIA第1期修了式
19日前
新しい企画！？髙部監督×光永百花×中野吉章【第11回谷桃子バレエ団インスタライブ】
20日前
倉永美沙ニキヤ×森脇崇行ソロル最終リハーサル大奮発に感謝 谷桃子バレエ団YouTube
24日前
【ファン待望】馳麻弥密着キターー！！谷桃子バレエ団YouTube
26日前
谷桃子バレエ団「ドン・キホーテ」キャスト発表について【いぐあなの感想】
26日前
2025年5月「ドン・キホーテ」キャスト発表 【第10回谷桃子バレエ団インスタライブ】
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＼心に太陽／ KOHARUのオーディションを振り返ろう【No No Girls】
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＼本当におめでとう／ MOMOKAのオーディションを振り返ろう【No No Girls】
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【衝撃】谷桃子バレエ団本拠地移転！？2025年団員応募も移転のため8月に延期！
岩崎夏海「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「イノベーションと企業家精神」を読んだら」を読んだ感想
HANA「Drop」MV公開キターーー！！！！！最高すぎる仕上がり♡
森岡毅「USJのジェットコースターはなぜ後ろ向きに走ったのか？」を読んだ感想
安藤広大「パーフェクトな意思決定」を読んだ感想
永橋ニキヤ×今井ソロル回リハーサルでソロルの印象が変わった 谷桃子バレエ団YouTube
新春公演「ラ・バヤデール」応援企画に参加してよかった♡♡♡ 谷桃子バレエ団YouTube
若い世代に大人気×最終リハーサル 谷桃子バレエ団YouTube
ブログを見るアプリ「ブログみる」で見たことないブログと出会う方法【ふすまぱん】- 欲望と節制のふすまぱんキッチン
のりパネルで作ってみたー
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2025もリボンリングが人気です
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バレエ三昧のちゅーずでー
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朝から大惨事？！
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石清水八幡宮駅前で開催中
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あぶなーーーい⚠️この時期の詐欺メール
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またまた勝手にコラボ＊マグボトル
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おススメ筆ペンといよいよ師範？
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コストコでりんごと初めてみた牛乳
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衣裳のリメイクとミニミニパフォーマンスとプチ自慢
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コーチのスニーカーをメンテナンスしました
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トゥルルトゥルル（補足です）
15日前
満席御礼キャラクターダンスWS開催しました
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HVTD♡泉大津でジャズコンサートディナー
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効果を感じた柔軟剤
幕開けの足跡 -1967- その2
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エンターテイメントを巡るAIとの会話 -その5-
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エンターテイメントを巡るAIとの会話 -その4-
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島から街へ。引越しをしようかな
17日前
エンターテイメントを巡るAIとの会話 -その3-
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エンターテイメントを巡るAIとの会話 -その2-
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エンターテイメントを巡るAIとの会話 -その1-
幕開けの足跡 -1967年- その1
人生の引き継ぎ備忘録
幕開けの足跡 -予告編-
自宅マンションをたった3年で売却した理由
アフター5が勤務時間の特殊な子育て事情
映画批評の文字起こしを読むのが好きなんです
冬休み中に見つけた”伝えたい気持ち”
冬休みのお知らせ
【チケット好評発売中】英国バーミンガム・ロイヤル・バレエ団 「眠れる森の美女」
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【新着WS＆オーディション】ボリショイバレエアカデミー公式サマーインテンシブ2025日本オーディション
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【結果速報】Ballet Japan Cup2025
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【まとめ動画】ローザンヌ国際バレエコンクール2025 vol,6 「日本人出場者の全動画」
17日前
【結果速報】マーティプレバレエコンクール、FLAP全国バレエコンクール ほか
23日前
【結果速報】第9回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール
29日前
【結果速報】Japan Ballet Competition滋賀2025
【結果速報】Ballet Connection In Tokyo 2025
【結果速報】ローザンヌ国際バレエコンクール2025 vol,5 「安海真之介が第3位、繁田ライアンさんが第6位、浜崎ほのさんが第7位に入賞！」
【結果速報】マーティプレバレエコンクールvol.28&第4回PIBC福岡2025
【エントリー番号・ライブ中継情報】ローザンヌ国際バレエコンクール2025 vol,3
【おすすめ公演】東京シティ・バレエ団 「アブストラクト・バレエ」＆公益社団法人日本バレエ協会公演「ラ・バヤデール」
【結果速報】第9回ヴィクトワールバレエコンペティション神戸2025（第1回 Vプレ神戸 2025）
【生徒募集】京都バレエ専門学校
【結果速報】第28回NBA全国バレエコンクール
オーロラハロウィンレッスン2024
勉強会2024を終えて 9月8日かめありリリオホール
オーロラバレエ勉強会 2024年9月8日
日本国際バレエフェスティバル2024
ありのみコンサート2024
第17回松戸全国洋舞コンクール2024 松戸芸術舞踊協会
大人バレエノーブルコンテスト2023 大人バレエのコンクール
大人バレエノーブルコンテスト2024 バリエーションクラス
松戸芸術舞踊協会 第38回ニューイヤー・チャリティー公演2024を終えて
2023年ラストステージ 松戸北 ロータリークラブクリスマス会
眠れる森の美女 牧阿佐美バレヱ団公演
【複製】オーロラハロウィンレッスン2023
マダムバレエグランプリ2023 大人のバレエコンクール
牧阿佐美ジュニアバレエ AMステューデンツ公演
姉妹校 田喜野井スタジオ発表会
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大人バレエノーブルコンテスト2025開催
大人バレエノーブルコンテスト2024結果 大人のバレエコンクール
大人バレエノーブルコンテスト2024開催
人生100年時代 好きなことを楽しんでいるサークルやグループをご紹介
大人バレエノーブルコンテスト2023結果 大人のバレエコンクール
大人バレエノーブルコンテスト2023開催
大人バレエノーブルコンテスト2022結果 大人のバレエコンクール
大人バレエノーブルコンテスト2022開催
大人バレエの簡単バリエーションVol.1（優しさの精・海賊・ライモンダ・ペザント）
大人バレエノーブルコンテスト2021結果 大人のバレエコンクール
大人バレエノーブルコンテスト2021開催
出場者インタビュー58歳・69歳 大人バレエノーブルコンテスト 大人バレエのコンクール
出場者インタビュー50歳・54歳 大人バレエノーブルコンテスト 大人バレエのコンクール
出場者インタビューVol.1 大人バレエノーブルコンテスト
大人バレエコンテスト紹介動画＆審査員（井脇幸江・菊地研・泊陽平）
ただの人間の美しさ ～K-BALLET TOKYO カルミナ・ブラーナ～
レフ・イワノフという人を思う
王の帰還～K-BALLET COMPANY クレオパトラ～
Happy birthday Mr. Ballet!!
カルミナ・ブラーナ2021
曇りなき眼で見定める
～K-BALLET COMPANY 白鳥の湖～
～K-BALLET COMPANY くるみ割り人形の季節がやってきました～
～K-BALLET COMPANY マダム・バタフライ～
～K-BALLET COMPANY マダム・バタフライ～
ヌレエフ・ガラ～ウィーン国立バレエ団
今日は亡くなったお父さんの命日です
ドン・キホーテ～ミラノ・スカラ座～
～ハートビート～とにかく気持ちがアガって元気になる！
～予想外の嬉しい効果～アミノ酸とプロテイン
マダムバレエグランプリ2024結果 大人バレエのコンクール
マダムバレエグランプリ2024開催
マダムバレエグランプリ2023結果 大人バレエのコンクール
マダムバレエグランプリ2023開催
マダムバレエグランプリ2022結果 大人バレエのコンクール
マダムバレエグランプリ2022開催
大人バレエ 応援メッセージ 高野陽年さん（ジョージア国立バレエ団 元プリンシパル）
大人バレエ 応援メッセージ ハイメ バルガス（カナダロイヤルウィニペグバレエ団 元プリンシパル）
大人バレエ 応援メッセージ 藤野暢央さん（元香港バレエ団 プリンシパル）
出場者インタビュー39歳・63歳・76歳 マダムバレエグランプリ 大人のバレエコンクール
大人バレエ 応援メッセージ 平尾麻実さん（バレエダンサー）
マダムバレエグランプリ2021結果 大人バレエのコンクール
マダムバレエグランプリ2021開催
姉妹コンクール 大人バレエノーブルコンテスト2021開催
マダムバレエグランプリ2019結果 大人バレエのコンクール
🩰なぜ私が未来のダンサーに勉強して！と伝えるか…それは私がバレエバカだから
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🇫🇷フランス、人生は中3で決まる。貧富の差がハッキリ分かれるヤバい高校制度。
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🩰バレエの発表会って、いくらかかるのが相場？内訳は？
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🇫🇷UWC(ユナイテッド・ワールド・カレッジ)フランスへの寄付のお願い
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🩰未来のダンサーにまともに勉強してほしい理由。考える力を持つ事。
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ヌレエフやジョルジュ・ドンと踊っていた🩰唯一無二の日本の宝だと思うダンサー。
14日前
🩰バレエ芸術の商業化は悪？日本のバレエ界の人は脳内お花畑の人が多いなと。
22日前
🇫🇷フランスの学校にバカンス中や毎日の宿題は存在しない？
23日前
🇫🇷🩰フランスのダンス講師国家資格持ってる大学の友人に聞いてみた。
26日前
🩰日本のバレエ界の事を調べるのにチャットGPT使ったら物知り過ぎて驚いた。
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🩰🇫🇷フランスの習い事としてのクラシックバレエはやる気がない…アジアがいい。
🩰🇫🇷日本の舞踏や文化がフランスのダンスに与えた大きな影響
🩰ローザンヌ国際バレエコンクールを通して思ったアジア人に対する国際的評価
🩰バレエの先生の責任の重さ、子供達の未来を考える。
🇫🇷🩰フランスのバレエ団。コンテがかなり多め、活躍している日本人も多い！
《petit special essay》いざ 国立国会図書館へ⑦／とても居心地が良い場所【なりさらblog】
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《petit essay》思い出の先生･･･今もお世話になっている先生【なりさらblog】
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衣食住の《食》アメリカンコーヒーについて、話題をみっつ。【なりさらblog】
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衣食住の《住》ChatGPT3.5 との会話／非常用持出袋【なりさらblog】
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衣食住の《衣》新しい服 入手／エマールのすすめ【なりさらblog】
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《petit essay》「なりさらり」の由来のことなどなど【なりさらblog】
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《ballet》パキータVa.プロジェクト③／発表会を観ること【なりさらblog】
7日前
《petit essay》久しぶりの ChatGPT3.5 との会話公開中 ／《なりさらりBOOKS》本の紹介も してもらっちゃいました。【なりさらりブログ】
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衣食住の《住》ムートンの赤いスリッパ【なりさらblog】
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衣食住の《食》おみそ汁の話ばかり…でも、ホント美味しくて【なりさらblog】
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衣食住の《衣》新しい服を最速で購入／BEAMS HEART【なりさらblog】
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《ballet》ほりみなコンビを観に…《petit essay》日帰り遠足 足利まで【なりさらblog】
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《ballet》バレエあれこれ／いざ足利へ【なりさらblog】
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衣食住の《住》ふとん乾燥機、しみじみ【なりさらblog】
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衣食住の《食》蒸し器、使ってみません？／《fiction (moso-story)》妹との会話⑤【なりさらblog】【なりさらblog】
【バレエ】軽やか？いいえ、軽いんです。脚を上げるコツ♡【強い軸と、骨盤の水平】
【バレエ】胸を開く？肋骨は締める？【あばらが開かない胸の張り方♡】
【バレエ】首が短く見える原因！ターンで顔をつけられないのはなぜ？【ピルエット成功報告も続々】
気品ある佇まいは『みぞおち』から♡猫背姿勢でもかっこよく見えるコツ【舞台人・ダンサー必読】
【感謝】NX（旧日本通運）様の会報誌にてご紹介いただきました
【バレエ】カンブレ・バックに必要な筋肉【腹筋がゆるんで伸びている感覚←超重要】
【バレエ】後ろに反るカンブレのコツ【上体がラクに反れない方は、この考え方をまだ知らない】
【手記】財はなくとも、与えることはできるはず【Twitterフォロワーが5000人を超え驚いてます】
【バレエ】肩と腰でスクエアを作る←が絶対にNGな3つの理由【対角線も要注意！】
海外バレエカンパニーへのコネ入団ってあるの？←あるよ【バレエ系YouTuber炎上騒動に出てきたワードを、ドイツのダンサーが楽しくご説明いたします】
体をコントロールするということ【ダンスにおける「バランスを取る」とは？】
【バレエ】腰方形筋を働かせる向き【骨盤が安定するって、このことか…！】
【バレエ】引き上げを持続させるコツ【3本目の脚を生やす】
【バレエ】しっくりこない『お腹・腰の引き上げワード』3選【正解は人によって違う】
【バレエ】腰・お腹を引き上げるコツ【丸まった腰を伸ばしたい人にも♪】
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【2025年】静謐な美しさ『イノック・アーデン』
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【2025年】ありがとう帝劇～帝国劇場CONCERT『THE BEST New HISTORY COMING』
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【2025年】あの驚愕の日本初演から十年以上が経過『ラブ・ネバー・ダイ』
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【2025年】母国語で聞き取れる安心感『SIX』日本キャスト版
【2025年】男同士のドロドロ悲劇『ケイン＆アベル』
【2025年】帝劇ファイナル『レ・ミゼラブル』
【2025年】ブラックジョーク？！『SIX』来日版
【2025年】男性の三重奏が切なく美しい『ワイルド・グレイ』
【2024年】豪華絢爛の看板に偽りなし『天保十二年のシェイクスピア』
【2024年】普通って何？『Next To Normal』
【2024年】落日の輝き『桜の園』
【2024年】ハートフルな温かい作品『SongWriters』
【2024年】テンポの良さが小気味いい『グラウンドホッグ・デー』
【2024年】『ビリー・エリオット』
【2024年】アンサンブルボーイズが圧巻！『ニュージーズ』
ローザンヌ国際バレエコンクール2025 ファイナリスト決定、日本人6人が決戦進出
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ローザンヌ国際バレエコンクール2025、出場者発表
「お腹を使う」感覚
日本人体型はバレエに向かない？
真っ直ぐ信仰から脱する
mikaバレエスタジオの評判ってどうなの？
出来るためのアプローチ方法は一つじゃ無い
「ゆらぎ世代」な私が行ってること
「バレエが必ず上達する方法」
ローザンヌ国際バレエコンクール2024 ファイナルの結果、小林愛里さんが5位、利田太一さんが9位入賞
ローザンヌ国際バレエコンクール2024 ファイナリスト決定、日本人は堀貴文さん、小林愛里さん、利田太一さんが決戦進出
ひとりでできるセルフケア
少人数レッスンの醍醐味
ローザンヌ国際バレエコンクール2024、出場者発表
【バレエ初心者】バーレッスンの心得｜順番や上達のコツをバレエダンサーが徹底解説！
高校からバレエを始めるのは遅いのか？バレエダンサーが徹底解説！
3分で分かる！チャイコフスキーの3大バレエを簡単解説！
【難易度別】バリエーション人気ランキング｜バレエダンサーが厳選！
【保存版】バレエ「パキータ」のバリエーション一覧｜動画付き
【保存版】バレエ「ライモンダ」のバリエーション一覧｜動画付き
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【保存版】バレエ「コッペリア」で踊られるバリエーション一覧｜動画付き
【保存版】バレエ「ジゼル」で踊られるバリエーション一覧｜動画付き
男性バレエダンサーが選ぶ！カッコいい人気バリエーション7選
2024年4月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
英国ロイヤル・オペラ・ハウス シネマシーズン2023/24 「マノン」 を拝見しました。＊美バレエ・エクササイズ。
英国ロイヤル・オペラ・ハウス シネマシーズン2023/24 「マノン」 を拝見しました。＊美バレエ・エクササイズ。
映画オリガ・スミルノワの「ジゼル」を拝見しました。＊美バレエ・エクササイズ。
パリ・オペラ座バレエ団「マノン」を拝見しました。＊美バレエ・エクササイズ。
パリ・オペラ座「白鳥の湖」を拝見しました。春の予感。＊美バレエ・エクササイズ。
2024年2月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
2023年11月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
2023年10月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
2023年9月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
2023年8月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
英国ロイヤル・バレエ団。「ロイヤル・セレブレーション」「ロミオとジュリエット」を拝見しました。美バレエ・エクササイズ。
2023年7月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。美バレエ・エクササイズ。
2023年6月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
2023年5月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
怖かった【バレエママ】の常識③
【バレエ】つま先を綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説します！
【バレエ】ランキング別に解説！初めてのグランパドドゥはこれを選ぼう！
【バレエ】YouTuberヤマカイ（山本開斗）の実力を元バレエ団員が分析
【バレエ】本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイント3選！元バレエ団員が解説します！
【バレエ】初心者が意識したい！バーレッスンのパについて徹底解説します！
【バレエ】習い事にバレエが選ばれるのはなぜか？大人からでもバレエを始めるメリットについて解説！
【バレエ】ここだけは抑えておきたいクラスレッスンでのマナーについて！
【バレエ】大人から子供まで必ず行いたいバレエストレッチ3選！
【バレエ】もう間違わないバレエのダイエット効果について！元バレエ団員が解説します
【バレエ怪我】膝の次は、かかと？！【三角骨障害】
【高額バレエ発表会費用を節約】100均のトゥシューズカバー！？
スポクラ、ベリーダンスの不思議
【バレエ】レッスンでついていけないと感じたら意識すること！元バレエ団員が解説
【バレエ】発表会でゲストで呼びたい男性ダンサーの特徴を元バレエ団員が解説
雪組「ROBIN THE HERO」2日目、マチソワ
これが花組かっ！！初めて「頭ポン」＆花組の博多座客席降りが凄かった…
【花組】in 博多
花組・博多座公演観てきました…！！
瀬央ゆりあの2番手羽根の意味
私設会のこと
雪組『オーヴァチュア！』初日観劇感想（最高でした！組ファンにとっては！）
感動の雪組初日
朝美絢・夢白あや、まさかの解散？いろいろ気になる雪組公演
宝塚歌劇の上演作品〔1918年〕
せおっち、ついに二番手羽根！！！｜雪組大劇場公演初日
雪組に悲願のアンバサダー誕生
雪組『ROBIN THE HERO』初日観劇感想（ネタバレ無し）とりいそぎ
今更ながら『FORMOSA!!』の感想を【③キャスト別感想 名脇役編】
第110期生 組配属
