-からだと心を育てる- 呼吸のヨガ 新大阪&中津&京都 6/2(月)、6/4(水)、6/6(金)、
わたしたちの体の細胞は日々生まれ、日々死んでいきます。それは心も同じで日々変わっていきます。人はその変化で成長していきます。人は生まれてから死ぬまで、変化ができる心を育てることをして生きていきます。呼吸のヨガ 6/2(月)-京都、6/4(水)-中津、6/6(金)-新大阪、ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます。ハタヨガとアガマヨガを使ったポーズをとりながら呼吸をたくさん吸うことで五感を取り戻し、血行の流れが進んで体がリラックスします。呼吸のヨガが、ご自身の体と心を見つめる大切な時間になります。-京都クラス-日時:2025年6月2日(月)、呼吸のヨガ、ゆったりクラス11時...-からだと心を育てる-呼吸のヨガ新大阪&中津&京都6/2(月)、6/4(水)、6/6(金)、
2025/06/01 19:40