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イメージカラー紫の、宝塚歌劇団第5番目の組
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pastel_pianoさん
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ゴリ子さん
  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット61=ダイエット、再開
  • こんにちは。ゴリ子です。まだ気分はすぐれないのですがとりあえず、ダイエット再開です。発作が起こると、どうにも凹んだ気持ちを引きずってしまいます〓上手に気持ちの切...
  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット
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  • こんにちは。ゴリ子です。3日もお休みしてしまい、すみませんでした。さて、原因となった椎間板ヘルニアの状態ですが・・・・・あまり、状況は変わってません(´・`...
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ゴリ子さん
  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット46=腰痛は波がある
  • こんにちは。ゴリ子です。昨日までは“骨盤ベルトばんざ〜い〓”って、感じだったけど今日は痛いです・・・(´・ω・`)とんでもなく痛い。おかげで、あまり動けま...
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ゴリ子さん
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ゴリ子さん
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KAnaKAnoさん
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  • Humor!?!?〜新米パニック障害の七転び八起き〜
KAnaKAnoさん
  • サイクリング・やっほ〜♪60分してきました。
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KAnaKAnoさん
  • 椎間板ヘルニアと自転車と家事と
  • 投薬130日目。ヘルニアの方は腰の痛みのせいで体を動かさなくなり筋肉が硬直して、血行が悪くなったり足痛くなったりするらしいとネット情報を得たので極力、動こうと決意...
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naocoさん
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  • 腰痛と花粉症の関係☆予防のための鼻うがい動画
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小林さん
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対人援助職のためのヒーリング講座: 綿貫 憲さん
へるさん
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naocoさん
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へるさん
  • ストレス発散!!
  • ストレス発散!!ヘルニアちょっと改善!超ひさしぶりぶりに高校時代の友達と集まりました!みんな歳をとっても変わらずのバカっぷりでワイワイして来ましたやっぱり人とし...
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  • ピラティス再び1月20日からヘルニアで休職して2ヶ月過ぎました〜仕事行かないと体がなまる…腕の筋肉が→脂肪になりつつある…体が重いような…お腹の肉がじゃまか…!?...
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  • ウェーブストレッチリング!欲しい…
  • ウェーブストレッチリング!欲しい…最近、お尻の筋肉大殿筋(だいでんきん)中殿筋(ちゅうでんきん)を伸ばすストレッチをすると気持ち良く調子も良いっす!坐骨神経痛の...
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  • ノンアルコールビール体にいいかも!?最近ノンアルコールビールを試して思ったことノンアルコールビールの原材料は…麦芽、砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、グルコオリゴ糖)ホ...
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  • 耳ツボ!坐骨神経痛に!足ツボを調べていたらなぜか耳ツボにいってしまった…坐骨神経痛に効くツボあった〜!ついでにこれからの季節の花粉症対策として花粉症に効くツボも...
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