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イメージカラー紫の、宝塚歌劇団第5番目の組
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あやさん
  • 宙組『エリザベート』キャスト編 〜愛月ひかる様〜
  • ”ルキーニ伝説”にその名を刻む!愛月ルキーニ『エリザベート』でルキーニを演じたスターはトップスターになれる!という伝説があるそうです。こちらの『エリザベート』歴...
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あやさん
  • 宙組『エリザベート』 〜キャスト編〜 真風涼帆様
  • 宙組エリザベートキャスト編。今回はオーストリア皇帝フランツ・ヨーゼフ一世を演じていらっしゃる、宙組二番手男役スター・真風涼帆様について書いていこうと思います。ト...
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あやさん
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  • まぁ様速報! 宙組『エリザベート』囲み取材追記
  • 東京公演囲み取材のニュースを新たにキャッチしました!いくつかのメディアに記事が上がっていました!?サンケイリビング新聞社さま【囲み会見】宝塚歌劇宙組 ミュージ...
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あやさん
  • Watching トート閣下 まぁ様トートの出現ポイントまとめ
  • トート閣下は神出鬼没?! 2016年9月9日より絶賛公演中の宙組東京宝塚劇場公演『エリザベートー愛と死の輪舞ー』。私の東京初日はまだ先ですが、まぁ様演じるトート...
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あやさん
あやさん
  • 宙組『エリザベート』 〜キャスト編〜 実咲凜音様
  • 宙組宝塚大劇場公演『エリザベートー愛と死の輪舞ー』、ついに本日千秋楽を迎えました。・・・あっという間だった!。毎日毎日トート閣下のいる黄泉の世界へ通いたくて仕方...
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あやさん
  • 退団発表!宙組トップ娘役スター 実咲凜音様
  • 退団記者会見の様子8月24日(水)、宙組トップ娘役・実咲凜音が、ミュージカル・コメディ『王妃の館』、スーパー・レビュー『VIVA! FESTA!』(宝塚大劇場:2017年2月...
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あやさん
みゆもさん
  • 年明けて……宙組総括
  • やっと終わるぅうううううううううう!!!でもね、宙組の去年のトピックスがあまり思い浮かばなry年明け早々にトップが交代して、2番手が星組さんからやってきたくらい...
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みゆもさん
  • 宙組新公発表&2016バウで若手育成
  • 宙組のシャイクスピア新公が発表されましたね。詳しくはこちら。新公主演は瑠風 輝(るかぜ ひかる)さん。ヒロインは遥羽 らら(はるは らら)さん。両者とも2012年宙組「華...
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しぇろさん
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  • 宙組:王家に捧ぐ歌 感想
  • 宙組7代目トップスター・朝夏まなとさんの大劇場お披露目公演ということで,ふと思い立ってみてきました.2階16列からの観劇なので,ものすごくざっくり感想です. ...
  • れこりこ しぇろさんのプロフィール
しぇろさん
みゆもさん
  • 愛は素晴らしきもの?宙組王家に捧ぐ歌
  • 18日に宙組を観劇してきました!!なんとゆうひさん、まゆさん、あゆっち、すみかちゃんがご観劇!ゆうひさん、まゆさん、すみかちゃんは示し合わせたみたいですが、あゆ...
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みゆもさん
  • 白夜の誓い
  • なんとなーく価格崩壊を起こしている理由がわかりました。宝塚的じゃないんです。キスシーン、なしベッドもなしこれだと宝塚にキラキラを求めている人は退屈しますって。か...
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tankoさん
  • 仕事復帰後1週間
  • 仕事に復帰してから一週間が経った。 自宅での療養よりは大幅に活動量が増えたが、腰が固まる症状はなかなか解消しない。デスクワークが多いこともあるのかもしれない。 朝...
  • ヘルニアのブログ tankoさんのプロフィール
pastel_pianoさん
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ゴリ子さん
  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット61=ダイエット、再開
  • こんにちは。ゴリ子です。まだ気分はすぐれないのですがとりあえず、ダイエット再開です。発作が起こると、どうにも凹んだ気持ちを引きずってしまいます〓上手に気持ちの切...
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ゴリ子さん
  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット48=3日ぶりの更新
  • こんにちは。ゴリ子です。3日もお休みしてしまい、すみませんでした。さて、原因となった椎間板ヘルニアの状態ですが・・・・・あまり、状況は変わってません(´・`...
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ゴリ子さん
  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット46=腰痛は波がある
  • こんにちは。ゴリ子です。昨日までは“骨盤ベルトばんざ〜い〓”って、感じだったけど今日は痛いです・・・(´・ω・`)とんでもなく痛い。おかげで、あまり動けま...
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  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット45=今日も骨盤ベルトしてます
  • こんにちは。ゴリ子です。今日も変わらず骨盤ベルトしてます。腹の肉をむにっとさせてます(´・ω・`)座って作業してる時にベルトをして動く時はなるべく、自分の...
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  • ゆっくり(*´Д`)ダイエット44=骨盤ベルトを使い始めた
  • こんにちは。ゴリ子です。ヘルニアの痛みに結構、波があって痛い時は炊事の為に立ちっぱになるのも泣けてくるので、骨盤ベルトを買いました。医者からは、あまり使わない方...
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  • こんにひは!!ゴリ子です。打ち間違えちゃったけどそのまま行きます。さて、今日は週に1回の全スペック晒しの日です。なので、さっそく晒しちゃいます。引かずに見てやっ...
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KAnaKAnoさん
  • 今日もサイクリング〜♪
  • 投薬134日目。今日も懲りずにサイクリングしてきました。腰を痛めないコツを私なりに少しつかみました。それは・信号待ちの間は自転車から降りること・10分こいだら5分歩く...
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  • サイクリング・やっほ〜♪60分してきました。
  • 本日投薬お休みデー。少しずつ腰の痛みもマシになってきてるので今日は思い切って自転車に乗ってみました。お医者さんも適度な運動は良いって言ってたし自転車も前屈姿勢に...
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KAnaKAnoさん
  • 椎間板ヘルニアと自転車と家事と
  • 投薬130日目。ヘルニアの方は腰の痛みのせいで体を動かさなくなり筋肉が硬直して、血行が悪くなったり足痛くなったりするらしいとネット情報を得たので極力、動こうと決意...
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naocoさん
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  • 花粉症、腰痛、クシャミによる腰への衝撃。。。^o^;桜や新緑は大好きですが晴れて風が強いと少々辛いです〜しとしとと適度に雨が降って散る花や新緑がぬれて色鮮やかに見...
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naocoさん
  • 腰痛と花粉症の関係☆予防のための鼻うがい動画
  • 腰痛持ちの人が花粉症も持ってることって結構多いように思います。かく言うわたしも花粉症でこの季節、クシャミの衝撃から腰を守るのが大変です。クシャミが恐いです。^^...
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小林さん
  • 椎間板ヘルニアww
  • 頑張って、復帰2つめの記事書きます。僕が椎間板ヘルニアになったのは、高校3年の夏でした。僕は剣道部だったのですが、それが原因で発症してしまいました。成長期において...
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対人援助職のためのヒーリング講座: 綿貫 憲さん
  • クォンタムタッチのレベル1、レベル2の開催のお知らせ(2月、大阪)
  • こんばんは。 クォンタムタッチ インストラクターの綿貫 憲です。2月に予定しているQTレベル1とQTレベル2の開催予定をまとめて、書いておきます。【QTワークショップの...
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へるさん
  • 腰キテマス
  • ここ1週間腰が…イタイ仕事頑張りすぎてるのか…中腰の作業や少し重い物を持つことが多くて…背中の左が少し、しびれるような感じです左足も突っ張る感じですついにヘルニ...
  • ヘルニア休暇はじめました へるさんのプロフィール

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うさちさん: デグーやチンチラ、モルモットなどの小動物グッズをデザインしています♪lumaさん: 異国感漂うラグジュアリーなアクセサリー LMN aXessory 制作日常子育て食べログ色々更新♪病気全快くんさん: 病気と気功 気功教室日之本元極 見えない力で不思議に元気
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Kさん: タバコをやめて体内から綺麗になりませんか?自身の経験を元に、役立つ情報を発信したいと思います。さきさん: 3人の子供達も社会人・高校生。ハハも負けずにきれいと健康をいつまでも。
miyaさん: 愛する恋人との甘い生活が一転、昨年末から椎間板ヘルニア再発のため、実家にて絶賛寝たきり生活中。
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西原さお莉さん: 北翔海莉さん、柚希礼音さんファン、宝塚は全組観劇派。仕事はナレーターや声優やってます。フリーランス。naocoさん: 腰痛闘病記。ヘルニア?座骨神経痛??痛みは脚全体に。まさかの寝たきり生活。手術せず自宅療養中!:
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